6:00-6:30 起床 (弟弟尤其準時,6:30一定會醒)
7:00 喝奶
7:00-8:00 在房間玩(我在床上半補眠、聽音樂,兩個在房間東奔西爬,玩窗簾、玩插座蓋)
8:00 下樓(坐在房門口說抱抱,妹妹會說"抱抱"然後飛爬過來。弟弟則要叫好幾次才願意爬過來。一手抱一個下樓)
8:00-8:30 momo
8:30-9:00 玩
9:00-9:30天線寶寶(其實也不太看了)
*趁他們看電視/玩,把副食品弄好放進去電鍋煮,洗奶瓶,收拾
9:30-10:00 上推車準備睡覺/聽combi餐搖椅音樂(以前會給小東西把玩,現在妹妹吃手,弟弟給他一條小被子)
11:00 醒(最好的情況是睡一個小時,也有只睡30分鐘的。超過一個小時就要叫醒了)
11:00-11:30 玩/準備吃副食品
12:30-12:45 momo
14:30-15:00 喝奶/上推車準備睡覺/聽combi餐搖椅音樂
17:00 以前叫醒(我也小睡)
17:30 看水果奶奶/天氣好就出門散步
19:00 準備吃副食品
19:50上樓洗澡/momo
20:30 進房間準備睡覺
*因為早上都睡不晚,兩小的睡眠時間似乎有點少,決定把洗澡、睡覺的時間提早,看會不會像書上說的「睡眠生睡眠」多睡一點。
23:00 餵奶(睡眠狀態)
3:00 妹妹夜奶(減量ing)
一天的作息大約如此,時間拿捏在半小時差。經過好一陣子才固定的。
如果當天有出門就一定會亂掉,沒辦法,只能想說...就亂吧!
媽媽總是說小孩子待在家就好,出門都亂吃亂睡,沒孩子前覺得那有什麼關係!現在覺得作息亂掉還蠻累的,尤其是主要照顧者~
還是要出門,但就是不要太常嚕~
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